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借腹生子市场价多少_怀孕第36周
文章来源:http://www.xingfumao.com  发布日期:2020-03-27
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  • 孕期营养

  • 妈妈及胎儿变化

  • 专家观点

  • 疾病

  • 注意事项

  • 胎教

下一周上一周孕期营养

1.每天5~6餐,注意营养均衡。

或者,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。



2.愈临近预产期,妈妈腹部越来越大,难以找到合适的睡眠姿势,进而会影响睡眠质量。

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合理安排饮食,可以让准妈妈睡得更香。

同时,良好的饮食还可以帮助准妈妈积蓄能量,更有益于顺利分娩。

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3.理想膳食:准妈妈要吃一些有补益作用的膳食,你可以更好的蓄积能量,迎接宝宝的到来。

还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。



4.多吃什么:代孕第36周准妈妈可多吃鱼;牛奶不可少,也可在牛奶中添加些蜂蜜,利尿通便,帮助睡眠。

妈妈及胎儿变化

准妈妈生理变化

随着宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压,你可能不像以前几周那么容易饿了。

这个时候少食多餐会让你感觉好受些。

现在子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,而母体体重的增长也已达到最高峰,大约已增重11至13公斤。

你会发现自己的肚脐已变得又大又突出。

现在你需要每一周做一次产前检查了。



如果你的胎儿已经下沉到骨盆,肋骨和内脏器官可能会有轻松愉快的感觉。

你可能会发现自己烧心的情况会有所好转,呼吸也会变得更容易了。

但是你可能比以前更频繁地去卫生间,压力的变化会让你感到腹股沟和腿部非常疼。



这时你的肚子已相当沉重,肚子大得连肚脐都膨突出来,起居坐卧颇为费力。

有些孕妈妈感觉下腹部坠涨,甚至会时时有宝宝要出来的感觉。



胎儿变化

孕36周胎儿生长发育:双顶径的平均值为8.81士0.57\\\‘腹围的平均值为:29.44士2.83\\\’股骨长的平均值为6.95士0.47。



36周的胎儿大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。

这周胎儿的指甲又长长了,可能会超过指尖。

两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。



这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来,这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。

而且因此会有更多的光亮透射进子宫,这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。



现在子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。

专家观点

孕36周后,严禁性生活,因为此时胎宝宝开始下降,性交易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产和宫内感染。

疾病

孕晚期阴道出血。

孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘胎盘早剥的现象,通常会突然出现阴道大量出血。

此外,子宫颈长息肉或是癌症的发生,也会出现阴道流血现象,应及时就医。

入院后,医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。

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如果心跳仍在,只是有所减弱,可能要立即将胎儿产下。



胎膜早破。

胎膜是胎儿的保护膜,如果胎膜早破就会使羊水过早地流出,失去对胎儿的保护作用。

由于羊水流出后,子宫就会变小,不断刺激子宫收缩,这时胎儿若是不足月就会发生早产。

而早产儿的各个器官功能还没有发育完全,体重较低,生活能力很差,很容易发生夭折。

注意事项

1、安全提示:这时的你肚子已相当沉重,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。

同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。

避免在人多的地方出入。

如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。

处于孕晚期的你不宜出远门旅行。



2、试着练习助分娩运动:代孕、临产阵痛及分娩都会给孕期女性的身体增加很大的负担。

如果在孕期经常做一些助分娩运动,就能帮助孕期妇女女性顺利渡过妊娠期。

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另外这些运动和练习,对分娩过程和产后体形恢复,都有好处。



3、生个宝宝要花多少钱:当准妈妈入院待产,准备升级为一位光荣的母亲时,这中间要经历太多太多的事,除了期盼、等待、煎熬、喜悦,除了亲人好友的关心慰问、精神支持,还有一件相当重要的事——那就是一笔为数不小的生产费用需要支付。



4、应对便秘和痔疮:有30%的孕妈咪会出现便秘。

这是由于她们体内的黄体酮激素水平增加,使肠道的肌肉松弛,肠蠕动减慢造成的。

尤其在孕后期,这种现象更加严重。

此外,痔疮也是导致便秘的重要原因之一。

由于孕期荷尔蒙的改变干扰了血液循环,使得直肠和肛门的血管更容易扩张,从而形成了疼痛的赘生物。

胎教

离预产期越来越近,准妈妈可以继续坚持散步的好习惯,这样会有利于顺利分娩。

当然,准妈妈在散步时,最好有准爸爸或家人陪同,可以一路走一路和胎宝宝聊聊路边的情景,比如鲜花的味道,叶子的形状,小猫小狗等等。

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孕妈妈还可伴着轻松的音乐,从上到下,从左到右,轻轻反复在腹部做按摩动作。

一开始,先用中指和食指轻轻并反复触压胎宝宝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。

胎宝宝会立即有轻微胎动反应,不过有时则要过一阵子,甚至一连好几天都没有反应。

抚摩时间不宜过长,每天2-3次,每次5分钟左右。



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